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ハンドクリーム



手を洗ったあとなんかに、ハンドクリームってつけることはありませんか?
 

私は、いつもハンドクリームを持っていますねえ。
 

手を洗ったらすぐにハンドクリームをつけています。
 

洗った状態だと、乾燥していることがどうも気になっちゃってね。
 

いらっとしちゃいます。
 

気になって気になって…ちょっとストレスなんですよね。
 

だからいっつも手を洗ったら、ハンドクリームをつけます。
 

まあだからか、てはきれいですねえ。

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Home >> 美容・健康 >> 手


最近甘いものに手が伸びるようになってしまいました。
 

いけないいけない…なんて思ってはいるんですけどね。
 

ついつい手が伸びてしまうんだよね、いけませんねえ。
 

やっぱり仕事が忙しいからかなあ。
 

仕事が忙しい上に、いろいろとやっておかないといけないこともたくさんあってね。
 

そうなると、すぐに甘いものを食べちゃうんです。反省しています。
 

そろそろ健康診断…気をつけないといけないなあ。
 

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Home >> 美容・健康 >> シップ

シップ

シップってたくさんあるけれど、それぞれやっぱり効能が違うのでしょうか…。
 
そう言うの、すっごく気になっちゃうんだよねえ。
 
むかしっからそうですね。
 
子どもの頃から、何か気になるといろいろと調べてみたくなっちゃうんです。
 
ちょっとかわった子だったからなあ。親も大変だったかなあ。
 
シップって、すっごくいろいろあるって聞いたんです。
 
会社の人、肩こりですからねえ。大変だよね。
 
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Home >> 美容・健康 >> 肩こり

肩こり


最近腰痛や肩こり…どうもひどいんですよえ。
 

身体がだるいっていうかなあ。
 

1日本当に疲れてしまいます。
 

もっとふくをきなければいけないのかなあ。
 

たぶん。身体が冷えているんだろうなああ。
 

とはいっても、やっぱり暑いです。
 

短パンやノースリーブが、気持ちよく感じてしまいます。

 

でも、確実に身体は冷えている…って感じ。
 

夏の方が、かえって冬よりも、身体を冷やしてしまいますね。

 

しんどーい。
 

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Home >> 美容・健康 >> 糖分

糖分


夜遅い時間帯にお菓子を食べるのって、けっこうおいしいですよね。
 

まったりするっていうか…、おいしいお菓子とおいしいコーヒー、
 

これでけっこう疲れがとれるものです。
 

でも夜遅いお菓子は、本当にいけないようですね。
 

夜には糖分が分解されにくいみたいです。
 

だから夜の果物はダメだって言われているでしょう。
 

あれと同じようです。
 

糖分を摂るなら、朝がいいみたい…。


朝は糖分の分解がいいんだって。
 

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Home >> 美容・健康 >> 病院

病院


肩こりが起きたときって、どうしていますか?
 

もちろん肩こりだけで、病院へ行く人はまずいないでしょう。
 

いるのかなあ。
 

私は、基本的には滅多に病院へは行きませんね。
 

そもそも病院へ行くのが、面倒くさいんです。
 

だから行かないようにしていますね。
 

とはいっても、今回の肩こりはけっこうやっかいです。
 

けっこういったいんですよねえ。
 

湿布でも貼らないと、なかなかなおらなさそうです。
 

ちょっとひつこいね。
 

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Home >> 美容・健康 >> 玄米ごはん

玄米ごはん


玄米ごはんと、発芽玄米とあるでしょう。
 
ただの玄米と発芽玄米…何がどう違うんだろう…なんていっつも気になっています。
 
まあなんとなーく意味の違いはわかるのですが、
 
お米自体に、発芽することによってどういう事態が生じているのかさっぱりです。
 
まあ一度調べてもいいかもしれませんね。
 
今は便利なインターネットがありますから…。
 
ただ食べやすそうなのは、発芽玄米って感じはしますね。
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Home >> 美容・健康 >> 定期検診

定期検診


定期検診の前って、やっぱり面倒くさいんですよね。
 
若い頃は、定期検診なんか受けてこなかったし、気にもしませんでした。
 
まあ会社へ行っているときには、定期検診がありますからね。
 
受けていましたけれど、結果を待つまでどきどき…なんて経験したことなかったなああ。
 
でも年取ってくると違いますね。
 
どこか悪いところがあるんじゃないか…なんて気になって仕方がありません。
 
これから先、ずっと続くのか…。
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Home >> 美容・健康 >> 紫外線

紫外線


2月っていうと、まあ紫外線がきつくなってきますよね。
 

特に3月になると、ぐっと紫外線が強くなります。
 

まあ三月はもう春分の日だもんね。
 

昼と夜の長さがおんなじになり、それをきに一気に昼間の時間帯が長くなります。
 

明るいっていうのは、ありがたいんです。
 

でもやっぱり紫外線がきついのは、女性としてはつらいですねえ。
 

最近はたっぷり日焼けどめ、ぬっていますよ。
 

まずそこからだもんね。

asuka65 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:美容・健康
Home >> 美容・健康 >> 睡眠

睡眠

 

最近は、睡眠不足が続いています。
 

不摂生がたたったかなあ。
 

実家へお正月に帰ったときに、
 

久しぶりにお母さんと夜遅くまでしゃべっていました。
 

だからその癖がついたのか、自分の家に帰ってきてからも、
 

ついつい遅くまで起きるようになってしまいました。
 

いけませんよね。
 

そのせいで睡眠不足になってしまって、身体がだるいし、
 

仕事も見に入らない…。
 

睡眠不足は、つらいです。
 

元の生活に戻さないと…。

asuka65 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:美容・健康

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